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  4. La trichotillomanie ou la manie de s’arracher les cheveux
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Comme d’autres mettent leur doigt dans le nez ou touchent leur boucle d’oreille, d’autres ont pris la manie d’arracher leurs cheveux et d'en manger le bulbe : c’est la trichotillomanie. Zoom sur un phénomène qui toucherait environ 2 % de la population.Cars 3008 Feux Leds LightPack Marque Peugeot Par cS4AqjR53L

La trichotillomanie, qu’est-ce que c’est ?

Ce syndrome consiste à s’arracher les cheveux mais aussi les poils, les cils ou les sourcils dans l’objectif d’apaiser une tension intérieure. Il ne s’agit pas d’une maladie en tant que telle mais plutôt d’un trouble du comportement en réaction à une mauvaise gestion de ses émotions et de son intériorité. "C’est un comportement toxicomaniaque qui appartient aux addictions gestuelles et qui peut malheureusement durer des années, explique Jean-Christophe Seznec, psychiatre et pharmacologue. Ce trouble touche plus largement les filles que les garçons. En effet, les filles ont plus d'émotions et les gèrent moins bien, ce qui réveille ce comportement d'auto-toilettage pour s'apaiser de façon inappropriée"

Quelles sont les origines de la trichotillomanie ?

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Elles peuvent être très lointaines. Deux pics sont observés pour cet étrange phénomène. D’abord chez le tout-petit vers l’âge d’un an ou deux. Le bébé touche ses cheveux généralement le soir dans son lit pour s’apaiser ou encore durant la nuit en dormant ce qui inquiète et déconcerte les parents. Un autre pic surgit vers le cap de l’adolescence. Par exemple, le passage du lycée aux études supérieures peut être source d’intensité émotionnelle et de préoccupations. "Chez les filles, l'adolescence correspond à un réveil du corps qui n'est pas facile à gérer, à accueillir et à accepter, souligne notre spécialiste. En outre, la confrontation à la réalité et ses contraintes sont elles aussi sources de tension. Fini, le temps des histoires dans la tête, la jeune fille a la nécessité de s'ancrer dans le présent. Or submergée par le coût émotionnel de cette confrontation, elle s'échappe dans un auto-toilettage et une rêverie qui s'accompagnera d'un épluchage des phanères pour s'apaiser (le syndrome de la méduse)".

Concrètement, ça donne quoi ?

Le trichotillomane peut réaliser ce geste de manière continue ou bien par crise qui peut durer plus d’une heure : le plus souvent en solitaire, le soir, après une journée stressante ou lors d’un moment d’ennui ou de forte concentration (devant ordinateur par exemple).  Il part dans une sorte de rêve éveillé, un vagabondage de l’âme tout en arrachant ses cheveux qu’il porte le plus souvent à sa bouche pour en dévorer le bulbe essentiellement. Certains le comparent même à des oeufs de caviar qui craquent sous la dent !  La personne reprend ses esprits lorsqu’elle aperçoit la boule de cheveux par terre.

C’est durant ce vagabondage que se déclenche ce geste de toilettage. "Un geste qui a disparu chez l’être humain mais qui persiste chez certains animaux comme le singe, le chien ou le chat pour revenir au calme et montrer sa situation dans le groupe", nous apprend notre spécialiste.

S’arracher les cheveux, c’est grave docteur ?

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Ce comportement est doublement handicapant. Tout d’abord sur le plan esthétique puisque à force d’arrachage, la personne fini par avoir raison de toute sa chevelure. D’autres gardent des cheveux clairsemés qu’elles tentent de dissimuler derrière des artifices : foulard, chapeau, chignon, queue de cheval… L’impact est également psychologique, un sentiment de honte envahit la personne qui a  elle-même du mal à comprendre son geste. "Bien souvent, elle refuse d’en parler à son entourage et sa "manie" reste secrète ce d'autant que très peu de spécialistes connaissent véritablement le trouble", déplore Jean-Christophe Seznec.

Concrètement on fait quoi ?

Chez le tout-petit il s’agira d’apaiser d’abord l’entourage et plus particulièrement les parents suffisamment anxieux de ne pouvoir régler le problème eux-mêmes. Le psychologue va rechercher les tensions familiales et aider la famille à les régler. Tous les jeux tactiles et interactifs avec l’enfant auront aussi leur utilité. "Bien souvent les parents d'enfants atteints de trichotillomanie entretiennent une relation plus cérébrale que tactile avec leur progéniture" a pu remarqué Jean-Christophe Seznec au cours de ses nombreuses consultations. A vous les séances de massage et de guili, donc ! Avec le temps, cela participe à régler le problème.

Lorsque le trouble apparait à l’adolescence, il est préférable d’entreprendre une thérapie comportementale et cognitive ou de l'ACT (Thérapie de l'acceptation et de l'engagement) pour réussir à s’apaiser en mettant en place des méthodes comme la pleine conscience, la méditation.... Il est possible aussi de mettre en place des mouvements alternatifs pour renverser les habitudes : par exemple, toucher sa boucle d’oreille, son menton, son collier, son écharpe.Pour Bon Lampe 2019 Blanc Le Et Choix Faire Chevet Bois 8Pn0kXwO

Par ailleurs, certains spécialistes détournent des médicaments de leur usage et les prescrivent pour soi-disant réduire la fréquence et l’intensité des crises. Pourtant, il faut bien savoir qu’aucun médicament n’a reçu d’autorisation de mise sur le marché pour le traitement de la trichotillomanie et qu’à ce titre, mieux vaut ne pas en consommer, même si untel vous assure que pour lui, ça a très bien marché….

Et pour tricher sur l’apparence, il est possible également de se faire poser un volumateur sur les cheveux restant. Il s'agit d'un postiche de vrais cheveux qui sera tressé sur les cheveux restant. Cet artifice permet à la personne de vivre librement sa vie sans craindre la piscine, la plage ou un coup de vent.

Même si la geste persiste, grâce à toutes ses méthodes, il est possible de réduire considérablement le trouble pour ne garder que 1 ou 2 cheveux arrachés par jour. Les cheveux ont de nombreuses vies et peuvent repousser pendant de nombreuses années, il est important d'être persévérant tout comme l'arrêt du tabac ou de l'alcool. Cependant, pour commencer, les cheveux repoussent de façon frisés ou épais. Il est donc nécessaire de s'armer de patience pour retrouver le soyeux de sa chevelure.

Ecrit par:

Sandrine Catalan-Massé

Journaliste

Révision médicale : Dr Jesus Cardenas, Directeur médical de Doctissimo, 11 août 2015

Créé le 11 août 2015

Sources :

Source : Entretien avec Jean-Christophe Seznec

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